Нужное место подскажет Вам опыт и изучение собственного строения. Менструальная чаша устанавливается ниже во влагалище, в отличие от тампона. Важно чтобы чаша была установлена не слишком низко, так как это будет вызывать неудобства. Стебель чаши не должен выходить за пределы влагалища.

  • Перед установкой или извлечением чаши надо тщательно вымыть руки.
  • При первых использованиях рекомендуется смочить чашу водой или лубрикантом.
  • Расставленные ноги, как правило, облегчают введение (сидя, стоя вертикально или на корточках). 
  • Свернуть чашу по дважды по длине (придав ей форму буквы «С»)
  • Ввести во влагалище так, чтобы кончик стебля был на глубине 1-2 см.
  • Придерживая чашу за основание (не за стебель) проверните чашу на 360 градусов, что позволит чаше занять устойчивое положение.
  • Чаша удерживается на месте благодаря мышцам и герметизации. 
  • Для извлечения чаши нужно найти её основание, слегка сжать, устранив герметичность, легко и комфортно достать менструальную чашу из влагалища.
  • Опустошить чашу, вылив её содержимое.
  • Тщательно помыть чашу холодной или теплой водой. Допускается использование нейтрального мыла без отдушек.
  • Чашу необходимо опустошать 2-4 раза в сутки, в зависимости от интенсивности выделений.
  • После окончания месячных необходимо стерилизовать менструальную чашу в кипящей воде, в течении 2-5 мин., так чтобы она была полностью покрыта водой, однако не касалась дна и стенок.
  • В период между менструациями хранить чашу в специальном мешочке, который идет в комплекте с чашей.

Как выбрать размер:

Размер 1 (Small)- для женщин с легкими и умеренными выделениями, возраст до 30 лет или девственницы.

Размер 2 (Large)- для женщин с нормальными или обильными выделениями. Возраст от 30 лет.

wsjHUgECMi0